1. 每天坚持读书1小时；

2. 坚持提升专业，成为单位专业权威；

3. 战胜两个坏毛病——拖延与抱怨；

4. 先从形象上改变，提升你的自行；

5. 时常反省自己，但不诋毁自己；

6. 向优秀的人学习；

7. 坚持早起早睡；

8. 坚持体育锻炼；

9. 保持微笑。